Calisthenics
Allenamento per un corpo muscoloso, agile e funzionale
Il Calisthenics, derivante dalla combinazione delle parole greche “kalos” (bello) e “sthenos” (forte), è un metodo di allenamento fisico che si concentra sull’uso del proprio peso corporeo per costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale.
Corso disponibile nei club di:
Scolpisci il tuo corpo
Un'attività duale per risultati eccezionali
Una delle particolarità del Calisthenics è la sua natura duale, poiché coinvolge sia l’aspetto aerobico che anaerobico dell’allenamento. Questo approccio permette di bruciare un elevato numero di calorie, in particolare grassi, mentre si lavora su forza e resistenza.
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Forza
totale -
Flessibilità
migliorata
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Controllo
corporeo -
Allenamento
funzionale
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No
attrezzature -
Nuove
sfide
che cosa significa per noi il Calisthenics
Movimenti basilari per un allenamento completo
Gli esercizi di Calisthenics sono caratterizzati dalla loro semplicità e si basano su un insieme di movimenti basilari che coinvolgono gambe, braccia, addominali e schiena. Questi movimenti fondamentali possono essere combinati in infinite variazioni per creare un allenamento completo e stimolante.
Inizia il tuo viaggio con il Calisthenics oggi stesso!
Se desideri ottenere un corpo muscoloso, agile e funzionale, il Calisthenics è la soluzione ideale per te. Unisciti a noi in palestra e scopri gli esercizi di Calisthenics guidati dai nostri esperti istruttori. Insieme, raggiungeremo i tuoi obiettivi e ti aiuteremo a vivere una vita più sana e attiva.
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Vieni a scoprire l'emozione e i benefici del Calisthenics presso Olympia Fitness Club. Siamo orgogliosi di offrire un ambiente accogliente e motivante, dove potrai imparare i movimenti essenziali, migliorare la tua forza, la tua flessibilità e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.