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Sala attrezzi

Sala attrezzi: macchinari all'avanguardia per il tuo allenamento personalizzato. Obiettivi di forza e tonificazione raggiunti. Scegli il fitness di qualità.

calisthenics

Scopri l'arte del movimento del corpo attraverso esercizi funzionali che coinvolgono il peso corporeo. Migliora la tua forza, flessibilità e controllo in modo naturale ed efficace.

crossfit

Sfida te stesso con un allenamento ad alta intensità che combina diverse discipline per migliorare la forza, resistenza e mobilità. Approfitta di allenamenti dinamici e variegati supportati da un'energica comunità di appassionati.

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Si tratta di un progetto per aiutarti a sviluppare una zona addominale tonica e resistente. Allena gli addominali in modo efficace e sicuro.

endurance

Si tratta di un programma di allenamento dedicato a migliorare la resistenza cardiovascolare e muscolare degli individui. Migliora la capacità del corpo di eseguire sforzi prolungati

pilates

Si tratta di una forma di esercizio che si concentra sulla forza del cuore, sulla flessibilità e sulla consapevolezza del corpo.

yoga

Trova l'equilibrio tra corpo e mente attraverso movimenti fluidi, respirazione consapevole e meditazione. Sviluppa flessibilità, forza interiore e un generale senso di benessere.