La Zumba è una disciplina sportiva che unisce i tradizionali esercizi di ginnastica alla danza latino-americana.

Il risultato è un piacevolissimo susseguirsi di coreografie facili e divertenti da eseguire. Praticato regolarmente e seguendo il ritmo in maniera sostenuta questo “sport” aiuta a mantenersi in forma e ad eliminare i chili di troppo, è un tipo di allenamento che fa benissimo al cuore e alla circolazione sanguigna.

Per seguire una lezione di zumba non è necessario essere allenati dal punto di vista atletico: bastano solo volontà, costanza e tanta voglia di divertirsi!

Insegnati: LAURA & MARTINA